Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Автор: Тренер "дыхалок" 
Дата:   10-06-05 04:17

Уважаемая публика!

Прежде всего надо уяснить, что ТОЛьКО АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА, к различным физиологическим параметрам (в сторону + или - ) может явиться результатом положительных (или же отрицательных) воздействий на организм.
А АДАПТАЦИЯ - это регулярность и последовательность!
Поэтому просто работа и систематический спорт (или физкультурные упражнения)- не есть одно и тоже!
В чём проявляются такие параметры? Можно использовать кислорода много, дыша полной грудью, а можно мало, можно растянуть живот как бочку, а можно есть очень мало и быть сытым, можно адаптировать сердце к нагрузке "качать" 10 литров/мин, а можно только 3-4 и получить обморок, пробежав 100 метров... и т.д и т.д.

Поэтому вникните в тему "АДАПТЦИЯ", к чему она приводит на биохимическом уровне, как её проводить (ибо это всегда ГРАНь между (+)т.е. "хорошо", "полезно" и (-) т.е. "вред" на индивидуальном уровне и в частности в дыхательных упражнениях...

Вот что главное! Задайте себе вопрос: "А знаю ли я, как адаптировать моё дыхание методом Бутейко?" и "В чём это проявиться?"

Читайте, изучайте и главное - делайте, друзья мои!
Не ждите готовых ответов (хотя они есть, конечно же!!). Работайте над собой систематически.
Ключ я вам для открытия вопроса не даю специально... А зачем???? A вот "наводку" подумать дам - " Почему у настоящего атлета "дыхалка" всегда лучше, чем у новичка при той же физической программе?" Вопрос тоже не совсем простой..., но постарайтесь найти на него ответы сами.
Предупреждаю: без серьёзного изучения (хотя и базового) некоторых вопросов физиологии вам не обойтись! Иначе так и будут одни "мыкания" от одного "авторитета" к другому........ Только не зацикливайтесь на роли СО2, пожалуйста, а работайте над вопросом АДАПТАЦИИ ДЫХАНИЯ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ. Не думайте, что я говорю только о спорте! Я говорю о здоровье. Аминь
Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new arthur00  07-06-05 02:43 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  07-06-05 19:20 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new arthur00  09-06-05 05:31 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Nina  09-06-05 09:31 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  09-06-05 13:23 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена  09-06-05 16:46 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Тренер "дыхалок"  10-06-05 04:17 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new arthur00  10-06-05 04:39 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена  10-06-05 06:23 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Nina  10-06-05 10:48 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Александра  18-07-05 08:23 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Александра  18-07-05 08:26 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  19-07-05 11:42 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  19-07-05 14:06 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  21-07-05 14:20 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  22-07-05 09:49 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена  12-09-05 21:24 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  22-09-05 19:55 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new А.А.  26-09-05 15:03 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена Хавраник  26-09-05 18:15 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new А.А.  27-09-05 09:12 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  27-09-05 21:37 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new АндрейЧ  14-10-05 14:48 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Виктор  28-10-05 23:39 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Дождь  31-05-06 23:35 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена Хавраник  04-09-06 18:52 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Сергей Чёшев  07-09-11 21:25 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Admin  07-09-11 23:37 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Стас  13-09-13 22:51 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Admin  13-09-13 23:13 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new esmeralda  27-04-16 02:29 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Admin  27-04-16 10:21 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new esmeralda  27-04-16 14:07 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх