|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Форум о дыхании по Бутейко
|
|
Автор: Rita
Дата: 29-06-05 01:21
Зря Вы, Рена, так.Жаль Марина в командировке. Она бы не пропустила Ваше сообщение на форум. Тренер прав, какая разница кто кому и как.
Тренер, да все форумы в инете для "бытовых" людей, в том числе и для Вас. У серьезных занятых людей времени нет переливать из пустого в порожнее, коротая время больше для самовыражения, чем для общения даже. И я не исключение из этого правила. Спасибо за общение. Я даже и не берусь утверждать, что все знаю о дыхании, тем более0, что даже серьезные ученые блуждают в потемках. Уверено могу сказать только, что свое дыхание я знаю лучше, чем о нем говорится во всех книгах и всеми такими авторитетными людьми, как Вы. Кстати, ради любопытства посчитала частоту дыхательных движений: в покое (когда смотрю телевизор, читаю книгу, гуляю, разговариваю) 4-5 вдохов и выдохов минуту. Когда работаю, быстро иду 8-9 вдохов в минуту. Недостатка воздуха при этом не испытываю, мне легко и хорошо. Но когда начала повторять свои считалочки, мне стало хуже и дыхание участилось. Марина как-то говорила мне в начале занятий, что концентрация внимания на какой-либо одной функции, эту функцию усиливает. Это не цитата, это то, как я поняла ее слова. Может быть Вам это тоже пригодится в Вашей работе, например для того, как облегчить процесс адаптации.
Всего наилучшего, жаль, что Вы покинули нас, простых.
Маргарита.
|
|
Ответить на сообщение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|