This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Типы дыхания
Author: Д.Ф. 
Date:   10-06-04 18:27

"И если за занятие прирост небольшой, то получается, что период между занятиями сам по себе должен являться занятием!"
вовсе нет. плохо, если прироста нет, или он отрицательный. смысл занятия - уменьшение глубины дыхания на некоторую величину, характеризуемую приростом паузы.
мой маленький экспириенс:
- между занятиями вообще лучше не думать о своем дыхании, иначе можно на этом помешаться, и результат будет плачевный.
- хорошо помогают для роста паузы физические нагрузки, но только если не дышать при этом ртом и не перенагружаться. разумеется, при отсутствии обострения.
- положительные эмоции и расслабление мышц помогают "спрятать" дыхание
- очень раздышывают эмоциональные переживания, стрессы, думы о плохом и вообще отрицательные эмоции (но.... куда ж от них денешься? :-(((( ). в самую пору вспомнить о том, что "все болезни от нервов"
- переедание тоже раздышивает
- пауза - не самоцель, а всего лишь мера глубины дыхания

Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Типы дыхания new Александр  08-31-04 11:39 
  Re: Типы дыхания new Marina  09-01-04 12:39 
  Re: Типы дыхания new Александр  09-01-04 13:30 
  Re: Типы дыхания new Marina  09-01-04 15:02 
  Re: Типы дыхания new Александр  09-01-04 16:33 
  Re: Типы дыхания new Marina  09-01-04 17:22 
  Re: Типы дыхания new Александр  09-01-04 17:57 
  Re: Типы дыхания new Marina  09-01-04 18:22 
  практические размышления о паузе new Д.Ф.  10-05-04 16:10 
  Re: все о той же паузе new Александр  10-05-04 17:22 
  Re: Типы дыхания new Admin  10-06-04 11:25 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-06-04 18:27 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-07-04 09:36 
  Re: Типы дыхания new Admin  10-07-04 11:17 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-07-04 11:51 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-07-04 13:28 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-07-04 14:00 
  Re: Типы дыхания new Rita  10-07-04 14:33 
  Re: Типы дыхания new Marina  10-08-04 10:29 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-08-04 11:11 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-08-04 11:16 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-08-04 11:44 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-08-04 17:10 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-08-04 17:17 
  Re: Типы дыхания new Marina  10-08-04 17:57 
  Re: Типы дыхания new Ветеринар  10-10-04 14:40 
  Re: Типы дыхания new Rita  10-10-04 16:45 
  Re: Типы дыхания new Sergey  10-10-04 17:00 
  Re: Типы дыхания new Ветеринар  10-11-04 15:03 
  Re: Типы дыхания new Cаша  10-12-04 10:32 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-12-04 10:52 
  Re: Типы дыхания new Ирина  10-12-04 12:16 
  Re: Типы дыхания new Ветеринар  10-12-04 14:02 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-12-04 14:43 
  Re: Типы дыхания new Ирина  10-12-04 15:06 
  Re: Типы дыхания new Rita  10-12-04 15:33 
  Re: Типы дыхания new Ветеринар  10-12-04 16:33 
  Re: Типы дыхания new Marina  10-12-04 16:42 
  Re: Типы дыхания new Rita  10-12-04 17:39 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-13-04 11:21 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-13-04 14:17 
  Re: Типы дыхания new Marina  10-13-04 15:26 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-13-04 17:19 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-13-04 17:31 
  Re: Типы дыхания new Александр  10-13-04 17:47 
  Re: Типы дыхания new Д.Ф.  10-14-04 10:59 
  Re: Типы дыхания new Ludmila  10-14-04 11:44 
  Re: Типы дыхания new Marina  10-14-04 12:01 
  Re: Типы дыхания new German  10-20-04 12:04 
  Re: Типы дыхания new kortelmine  10-29-04 23:31 
  Re: Типы дыхания new kortelmine  10-30-04 00:54 
  Re: Типы дыхания new Александра  07-29-05 19:48 
  Re: Типы дыхания new юрист из Новосибирска  07-30-05 05:44 
  Re: Типы дыхания new Rita  07-30-05 12:11 
  Re: Типы дыхания new Олег  08-01-05 12:16 
  Re: Типы дыхания new юрист из Новосибирска  08-02-05 10:19 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Appruvement code:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top