Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА
Автор: Сергей Чёшев 
Дата:   07-09-11 21:25

Уважаемая Марина Михайловна, "Глубина дыхания" - это объём вдыхаемого воздуха. Точнее Дыхательный объём (ДО). Тот объём воздуха, который проходит через ноздри при каждом вдохе. И поэтому, исходя из зафиксированного (аппаратным способом) в данный момент ДО, можно сравнить, следующий вдох стал глубже (больше) или стал меньше.
Даже простое измерение минутного объёма дыхания позволяет оценить альвеолярную вентиляцию. Углубление дыхания вдвое приводит к троекратному увеличению альвеолярной вентиляции (при неизменной частоте дыхания).
Вмешательство в ритм дыхания чревато своими последствиями. Удлиннение времени вдоха (даже при уменьшении минутной альвеолярной вентиляции) приводит к тренировке мышц, участвующих во вдохе. Люди итак излишне натренировали своё внешнее дыхание. И задача состоит не в тренировке "малого дыхания", а в растренировке мышц, участвующих во вдохе. То есть, в расслаблении, а не в сдерживании, в укорачивании или в удлиннении вдоха или выдоха.
Ритм дыхания невозможно контролировать сутками. Научившись дышать в ритме один глубокий вдох в минуту, и "выравняв" тем самым своё дыхание, практикующий такое дыхание получит новый стереотип напряжения дыхательных мышц. Который, при многократном повторении фиксируется (перенастраиваются механорецепторы растяжения грудной клетки). И вне внимания к дыханию ритм возвращается к первоначальному, дотренировочному. А глубина дыхания несколько увеличивается. Что приводит к увеличению альвеолярной вентиляции, к кислородному голоданию коры головного мозга, к галлюцинациям (именуемым в среде йогов "откровениями"), и, в конечно счёте, к шизофрении, увеличивая и без того большое количество "йогнутых"
Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new arthur00  07-06-05 02:43 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  07-06-05 19:20 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new arthur00  09-06-05 05:31 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Nina  09-06-05 09:31 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  09-06-05 13:23 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена  09-06-05 16:46 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Тренер "дыхалок"  10-06-05 04:17 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new arthur00  10-06-05 04:39 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена  10-06-05 06:23 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Nina  10-06-05 10:48 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Александра  18-07-05 08:23 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Александра  18-07-05 08:26 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  19-07-05 11:42 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  19-07-05 14:06 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Генрих  21-07-05 14:20 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  22-07-05 09:49 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена  12-09-05 21:24 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  22-09-05 19:55 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new А.А.  26-09-05 15:03 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена Хавраник  26-09-05 18:15 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new А.А.  27-09-05 09:12 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new plopleTit  27-09-05 21:37 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new АндрейЧ  14-10-05 14:48 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Виктор  28-10-05 23:39 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Дождь  31-05-06 23:35 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Лена Хавраник  04-09-06 18:52 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Сергей Чёшев  07-09-11 21:25 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Admin  07-09-11 23:37 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Стас  13-09-13 22:51 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Admin  13-09-13 23:13 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new esmeralda  27-04-16 02:29 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new Admin  27-04-16 10:21 
  Re: ГЛУБОКО НО МЕДЛЕННО ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА new esmeralda  27-04-16 14:07 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх