This website exists since 1999

 Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
 Documents
 Forum
 References
 Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Ура!!!Получается!
Author: Игорь 
Date:   05-16-13 00:32

Ура !!! И у меня получается!

Перешел на легкое дыхание 5 дней назад. С первого дня прошел
ринит. Раньше без капель не мог дышать, а теперь дышу свободно
ура!!!
На метод Бутейко перешел из за гипертонии, головокружений и
ишемии. За гипертонию говорить еще рано, а вот выносливости
стало больше. Прошел 10 км пешком и не грамма не устал, проехал
на велосипеде 35 км и тоже не устал. Сам я занимаюсь мотокроссом
и знаю , что такое нагрузки для возраста в 50 лет. Метод благоприятно
подействовал на нервную систему, стал более спокойным. Еще наверно
рано говорить, но как мне кажется улучшается зрение.

Практикую метод постоянно, утихомиривая свое дыхание, вдыхая на
половину меньше и главное с внутренней улыбкой, кстати очень
помогает если кому пригодится.
Все выглядит как при ходьбе. Вспомнил и с улыбкой замедлил на пол
шага движение. Таким образом за 5 дней КП 25.
Буду очень рад, если кого вдохновил.
Скоро отпишусь, что же дальше?
Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Ура!!!Получается! new JulioTed  05-21-12 21:01 
  Re: Ура!!!Получается! new JulioTed  05-22-12 22:44 
  Re: Ура!!!Получается! new Ростислав Малевич  05-22-12 22:53 
  Re: Ура!!!Получается! new JulioTed  05-23-12 21:28 
  Re: Ура!!!Получается! new Диля  06-07-12 20:26 
  Re: Ура!!!Получается! new Елена Cанакоева  06-17-12 19:36 
  Re: Ура!!!Получается! new вячеслав кузнецов  11-11-12 17:27 
  Re: Ура!!!Получается! new stranik  02-21-13 01:29 
  Re: Ура!!!Получается! new Игорь  05-16-13 00:32 
  Re: Ура!!!Получается! new Азамат  08-03-13 19:42 
  Re: Ура!!!Получается! new Кирилл  04-30-14 01:14 
  Re: Ура!!!Получается! new Юлия М.  02-11-15 20:10 
  Re: Ура!!!Получается! new Admin  02-11-15 21:52 
  Re: Ура!!!Получается! new Юлия М.  02-12-15 15:14 
  Re: Ура!!!Получается! new я  03-05-15 22:14 
  Re: Ура!!!Получается! new Владимир Ци  10-06-18 02:42 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Appruvement code:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top