Этот вебсайт существует с 1999 года
English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re: "Глубина" дыхания
Автор: Сергей Чёшев 
Дата:   28-07-16 17:50

Глубина дыхания - это объём вдыхаемого воздуха. Это раз.

Если мы расслабляем мышцы, участвующие во вдохе, то объём вдыхаемого воздуха уменьшится. Это два.

Мера расслабления - появление чувства маленького недостатка воздуха. Это три.

При исправлении глубины дыхания ПОСТЕПЕННО появятся так называемые "автоматические паузы" после выдоха. За счёт чего удлинится цикл вдох-выдох-пауза. Это четыре.

Природа за миллионы лет эволюции создала столь удивительную систему из трубочек (трахеи, бронхи, бронхиолы) и камер (альвеол), которую до сих пор не могут повторить конструкторы вентиляционных установок. Поэтому невозможно вентилировать только "верхушку" или "низушку" лёгких. Это пять.

Благодарю.

Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  "Глубина" дыхания new Вова  26-07-16 12:00 
  Re: "Глубина" дыхания new Сергей Чёшев  28-07-16 17:50 
  Re: "Глубина" дыхания new Вова  02-08-16 04:00 
  Re: "Глубина" дыхания new Сергей Чёшев  02-08-16 14:17 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Введите код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх