This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Newer Topic  |  Older Topic 
 сравнение объемов прокачки нос - рот
Author: sergbloomkin 
Date:   10-02-16 22:30

http://www.boxland.ru/main/69.html
Так, величины произвольной максимальной вентиляции легких у спортсмена при дыхании через рот составляют 150-250л/мин, а через нос - только 60-85л/мин.

Таким образом по этим данным, уже только носовое дыхание даёт снижение вентиляции легких почти в 3 раза.
Но я так понимаю одного только носового дыхания все равно мало - все равно глубокое будет ?

Reply To This Message
 
 Re: сравнение объемов прокачки нос - рот
Author: Admin 
Date:   10-26-16 13:08

Здравствуйте Сергей!

Вы пишите ""все равно мало". Но ведь "мало" без указания по сравнению с чем-либо - бессмыслица!

В методологии Бутейко мало, или много рассматривается относительно НОРМЫ в данной ситуации. Т.е. норма - одна в покое, другая при беге, и т.д. и т.п.

Далее, спорт - не лечит, а калечит. Лечит - физкультура.

Т.е. согласно терапии Бутейко надо ориентироваться не на литры в минуту, а на ощущения "ЛЕГКОГО НЕДОСТАТКА ВОЗДУХА"

Reply To This Message
 Threaded View   Newer Topic  |  Older Topic 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Enter a code of appruvement:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top