This website exists since 1999

 Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
 Documents
 Forum
 References
 Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Миома матки
Author: Сергей Чёшев 
Date:   10-07-16 11:28

На ранних сроках обнаружения миомы (недавно появилась) излечение наступает довольно быстро. Так как человеку проще вернуться на тот "этаж" (уровень патологического гомеостаза), где этого диагноза не было. Основные рубежи - контрольная пауза 20, 40 и 60 секунд.

При "застарелой" миоме или фибромиоме, придется потрудится подольше.

Но всё равно, перво-наперво научитесь внимать дыханию, чувствовать его, слушать, видеть и ощущать.

Во-вторых, освойте дыхание только через нос и выработайте привычку дышать через нос даже при физической нагрузке.

Третье. Научитесь дышать беззвучно (не сопите).

Четвёртое. Научитесь сохранять осанку (стать) стоя и особенно сидя.

Пятое. Научитесь расслаблять мышцы, участвующие при вдохе. Научитесь расслаблять мышцы грудной клетки и живота.

Шестое. Научитесь расслаблять диафрагму - грудобрюшную мышечную перегородку.

Седьмое. Научитесь снимать приступы болезни глубокого дыхания постепенным расслаблением дыхательных мышц. Причём расслабление не должно вызывать сильнейшего желания сделать вдох побольше. Расслаблять мышцы нужно до появления ощущения маленького, едва ощутимого недостатка воздуха.

Приступ болезни глубокого дыхания - это не только, когда что-то болит. Это не только симптом болезни. Но и если проголодался. Если мёрзнешь, и когда не можешь успокоиться, не можешь заснуть. И когда устал, когда ослаб или когда плохое настроение. И когда тревожно или чего-то боишься. И когда хочется пить.

И восьмое, ликвидируйте "углубители" дыхания, встаньте на путь разумного аскетизма и повышения уровня нравственности. Выполняйте праведные действия, помогающие сохранить достигнутый уровень спокойного дыхания.

Поздравляю всех с величайшим Открытием ХХ века - Открытием болезни глубокого дыхания, произошедшего 7 октября 1952 года.

Благодарю.
Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Миома матки new Naty  09-25-16 19:31 
  Re: Миома матки new Admin  09-25-16 22:27 
  Re: Миома матки new Сергей Чёшев  10-07-16 11:28 
  Re: Миома матки new Naty  10-09-16 12:20 
  Re: Миома матки new Сергей Чёшев  10-12-16 18:04 
  Re: Миома матки new Winnerford  02-06-17 10:23 
  Re: Миома матки new Елена Ч-а  04-06-19 22:03 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Appruvement code:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top