Forum about using the Buteyko Method (VDBE) for bronchial asthma, allergy, bronchitis and other diseases treatment

This website exists since 1999

Russian version

Homepage

News

Center in Voronezh

FAQ - Frequently Asked Questions

Method

Documents

Forum

References

Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method

Go to Top | New Topic | Go to Topic | Search | Log In

Previous Message | Next Message

Re: Численные характеристики дыхания.

Author: SergiyS
Date: 01-04-17 21:15

Решил спросить здесь, так как эта ветка наиболее близка по смыслу.
Ситуация следующая - когда я лежу в кровати уставший и пытаюсь уснуть,
у меня нормальное носовое дыхание, я чувствую носом как заходит воздух,
с некоторым трением и выходит.
Я начинаю уменьшать глубину вдохов расслаблением,
что приводит к увеличению автоматических пауз между вдохом\выдохом,
и наступает момент, как что-то переключается в оргинизме,
и резко вся слабость исчезает, хотя пару минут назад я лежал без сил,
в носу появляется приятная прохлада от вдыхаемого воздуха,
и такое ощущение, что не дышу вообще,
хотя дышу очень поверхностно и редко,
с большими паузами между циклом вдох\выдох.
Я так понял так и должен дышать здоровый человек.
Дело в том, что такое длится несколько часов и,
хотя я стараюсь сохранить такое дыхание,
далее дыхание становится обычным.
То есть тоже носовым, и дышу тоже не глубоко,
но той приятной прохлады в носу нет, и нос дышит не так свободно.
Администрация, ответьте плиз, как сохранить супер дыхание,
просто продолжать тренироваться?
Как долго прийдётся тренироваться, чтобы такое дыхание стало постоянным?

Reply To This Message

Newer Topic | Older Topic

Topics Author Date

  Численные характеристики дыхания. new SergiyS 07-06-16 15:17

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 01-04-17 21:15

  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin 01-05-17 03:45

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 01-05-17 15:47

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 02-14-17 17:51

  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin 02-15-17 22:11

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 02-15-17 22:42

  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin 02-16-17 00:07

  Re: Численные характеристики дыхания. new stranik 02-16-17 04:52

  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев 02-23-17 17:25

  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin 02-23-17 18:10

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 11-13-17 21:59

  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев 11-26-17 08:07

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 11-27-17 18:52

  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев 11-28-17 19:09

  Re: Численные характеристики дыхания. new Игорь1 11-28-17 21:07

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 11-28-17 23:47

  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев 11-30-17 18:17

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 11-30-17 22:04

  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Ки 12-05-17 13:20

  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS 12-07-17 07:32

  Re: Численные характеристики дыхания. new Жанна 12-30-19 00:21

  Re: Численные характеристики дыхания. new Мария 11-02-23 02:26

  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев 11-03-23 19:54

Site Administration