This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 О тяжести физических нагрузок
Author: Admin 
Date:   02-03-17 17:48

В теме "Пару вопросов про неглубокое дыхание" Андрей_К задал об этом вопрос. Здесь мы отвечаем.

Чтобы говорить о тяжести нагрузок, надо дать определение соответствующим словам.
Мы предлагаем следующие определения:

1. Нетяжелые (легкие) нагрузки - когда удается нышать только носом. Один из терапевтических приемов метода Бутейко. Рекомедуются БОЛЬНЫМ в процессе лечения БГД (Болезни Глубокого Дывхания).
2. Тяжелые физические нагрузки - когда сохранить рот закрытым не удается. Но после окончания таких нагрузок удается восстановить правильность дыхания. Они применяются ВЫНУЖДЕННО, когда достичь срочную ВАЖНУЮ цель без этого невозможно. Это в некоторых видах спорта (не путуть с физкультурой), физических видах работ и т.п.
3. Опасные физические нагрузки - когда есть риск разрушить дыхание с переходом в более тяжелую стадию БГД. Это, например, при погоне за рекордами в спорте, при подневольном труде, при погоне и т.п. опасных ситуациях.

Т.е. спрорт - это вред здоровью, а физкультура - польза.

Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  О тяжести физических нагрузок new Admin  02-03-17 17:48 
  Re: О тяжести физических нагрузок new Helena15  02-06-17 05:48 
  Re: О тяжести физических нагрузок new stranik  02-07-17 11:42 
  Re: О тяжести физических нагрузок new Сергей Чёшев  02-08-17 08:58 
  Re: О тяжести физических нагрузок new stranik  03-28-17 09:06 
  Re: О тяжести физических нагрузок new Ульяна  10-29-17 11:19 
  Re: О тяжести физических нагрузок new Admin  10-29-17 18:52 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Enter a code of appruvement:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top