Этот вебсайт существует с 1999 года
English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание
Автор: Сергей Чёшев 
Дата:   31-05-17 20:07

Поясняю.
Определимся с терминами.

Контрольная пауза - остановка дыхания после обычного выдоха ДО первой трудности (то есть до появления непроизволного толчка (спазма) дыхательных мышц).

Максимальная пауза (МП) - остановка дыхания после обычного выдоха до невозможности терпеть дальше.

Возьмем простое движение - приседания. Если вы начнёте приседать каждый день в одно и то же время до чувства "жжения" в мышцах, то в скором времени вы будете приседать в несколько раз больше, чем в первый раз.

Точно так же и с МП. Если просто "тупо" делать ежедневно по пять-шесть максимальных задержек дыхания в одно и то же время суток, то через месяц-два длительность МП дыхания увеличится в два-три раза. На этот счёт проводились исследования в лабораториях по изучению дыхания как в нашей стране, так и за рубежом.

Организм адаптируется к длительным задержкам дыхания. При этом снижается чувствительность дыхательного центра в продолговатом мозгу и нарушается правильная работа механизмов регуляции и восстановления функции дыхания.

Тем самым и "Контрольная Пауза" будет "сбита" из-за снижения чувствительности дыхательного центра, а состояние организма (уровень здоровья) не улучшится. Так как не было исправлено базальное (всегдашнее) дыхание. Такие случаи были в нашей практике, когда в лечебно-оздоровительный центр "Дыхание по Бутейко" приезжали пациенты, самостоятельно "изучившие" метод ВЛГД. Они демонстрировали 2-3 минутные задержки дыхания, но при этом имели бронхиальную астму, гипертонию, диабет, ИБС, и так далее... Про таких мы говорили, что "у них кроме задержки дыхания ничего в голове не задерживается".

В случае наличия очагов инфекции (хр. тонзиллит и периодонтит) при прохождении определенных порогов КП случаются "бактериальные ливни" из очагов инфекции, отравление токсинами и не только ухудшение самочувствия, но и нарушение работы кардиореспираторной, выделительной, гормональной, пищеварительной систем и системы терморегуляции.

Благодарю.

Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  Дайвинг/снорклинг и дыхание new carpinteyroesm  11-07-09 13:04 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Admin  14-07-09 21:57 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new carpinteyroesm  16-07-09 14:20 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new борс  25-12-09 16:08 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Stasla  19-12-12 09:45 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Сергей Чёшев  25-12-12 08:37 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new СергейТ  28-05-17 22:33 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Сергей Чёшев  31-05-17 20:07 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх