This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание
Author: Сергей Чёшев 
Date:   05-31-17 20:07

Поясняю.
Определимся с терминами.

Контрольная пауза - остановка дыхания после обычного выдоха ДО первой трудности (то есть до появления непроизволного толчка (спазма) дыхательных мышц).

Максимальная пауза (МП) - остановка дыхания после обычного выдоха до невозможности терпеть дальше.

Возьмем простое движение - приседания. Если вы начнёте приседать каждый день в одно и то же время до чувства "жжения" в мышцах, то в скором времени вы будете приседать в несколько раз больше, чем в первый раз.

Точно так же и с МП. Если просто "тупо" делать ежедневно по пять-шесть максимальных задержек дыхания в одно и то же время суток, то через месяц-два длительность МП дыхания увеличится в два-три раза. На этот счёт проводились исследования в лабораториях по изучению дыхания как в нашей стране, так и за рубежом.

Организм адаптируется к длительным задержкам дыхания. При этом снижается чувствительность дыхательного центра в продолговатом мозгу и нарушается правильная работа механизмов регуляции и восстановления функции дыхания.

Тем самым и "Контрольная Пауза" будет "сбита" из-за снижения чувствительности дыхательного центра, а состояние организма (уровень здоровья) не улучшится. Так как не было исправлено базальное (всегдашнее) дыхание. Такие случаи были в нашей практике, когда в лечебно-оздоровительный центр "Дыхание по Бутейко" приезжали пациенты, самостоятельно "изучившие" метод ВЛГД. Они демонстрировали 2-3 минутные задержки дыхания, но при этом имели бронхиальную астму, гипертонию, диабет, ИБС, и так далее... Про таких мы говорили, что "у них кроме задержки дыхания ничего в голове не задерживается".

В случае наличия очагов инфекции (хр. тонзиллит и периодонтит) при прохождении определенных порогов КП случаются "бактериальные ливни" из очагов инфекции, отравление токсинами и не только ухудшение самочувствия, но и нарушение работы кардиореспираторной, выделительной, гормональной, пищеварительной систем и системы терморегуляции.

Благодарю.

Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Дайвинг/снорклинг и дыхание new carpinteyroesm  07-11-09 13:04 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Admin  07-14-09 21:57 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new carpinteyroesm  07-16-09 14:20 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new борс  12-25-09 16:08 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Stasla  12-19-12 09:45 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Сергей Чёшев  12-25-12 08:37 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new СергейТ  05-28-17 22:33 
  Re: Дайвинг/снорклинг и дыхание new Сергей Чёшев  05-31-17 20:07 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Appruvement code:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top