This website exists since 1999

 Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
 Documents
 Forum
 References
 Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Внимание на выдох или на вдох?
Author: Сергей Александрович 
Date:   08-05-19 23:09

Когда то по началу я специально вмешивался в процесс управления дыханием, стараясь уменьшить его глубину и частоту. Но регулярные занятия дали возможность перестроится моему дыханию самостоятельно. Я теперь не представляю как можно дышать по другому.
Хочется вдохнуть - делаю коротенький вдох, потом пауза секунд не более 40-а, далее маленький выдох и опять вдох с такой же паузой. И так всё свободное время абсолютно не думая про дыхание.
Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Внимание на выдох или на вдох? new One0fus  06-10-19 17:17 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Admin  06-11-19 13:07 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Сергей Ки  06-11-19 19:15 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Admin  06-26-19 23:46 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Сергей Чёшев  07-07-19 16:12 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new BurV  07-16-19 18:20 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Galan  07-20-19 20:17 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Admin  07-22-19 14:53 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Сергей Александрович  08-05-19 23:09 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Сергей Чёшев  08-29-19 09:14 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Елена Михайловна  12-11-19 00:45 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Сергей Чёшев  12-12-19 10:04 
  Re: Внимание на выдох или на вдох? new Serj  05-27-20 20:57 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Appruvement code:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top