Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re:
Автор: Z 
Дата:   31-01-05 15:56

(заранее пардон за мой стиль письма)
Я излечил внутричерепную гипертензию в Воронежском центре. в принципе мог бы и самостоятельно, но не хватало уверенности или даже решимости, короче говоря мешала лень. Хотя в эффективности метода был уверен на 100% потому что самостоятельно излечил бр.астму. Сейчас прошел почти год как я вернулся из Воронежа и скажу вам основное по моему на что нужно обратить внимание при самостоятельном изучении ВЛГД.Рита правильно все описала я лишь хочу выделить несколько пунктов
1) не перегорите на старте, нехватка воздуха должна быть легкой
2)и основное - РАССЛАБЛЕНИЕ ДИАФРАГМЫ! я 4 дня, проходя курс, пыжился и тужился, сдерживая дыхание, очень напрягает , а потом получилось дышать с расслабленой диафрагмой и пошло- поехало (в смысле роста кп)
3) как мне однажды сказала Марина, дышать нужно В КАЙФ! и эту фразу я понял лишь тогда, когда научился расслаблять диафрагму. потому что у меня всегда метод ассоциировался с зажимом дыхания, а это грубейшая ошибка! ..
4) 1- ровная спина (напряженны только мышцы поддерживающие позвоночник, а все остальные расслаблены.мысленно пройдитесь по телу и расслабтесь). 2-расслабляем диафрагму (да, это было самое трудное). 3-Легкий недостаток воздуха.

P.S. Прошел уже почти год, как я приехал после лечения из Воронежа, до сих пор скучаю по этим душевным добрым людям!!! Здоровья у меня стало прекрасное. НЕ БОЛЕЮ! ОТ ВСЕЙ ДУШИ ВАМ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ, ИРИНА ПЕТРОВНА И МАРИНА МИХАЙЛОВНА!
Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  17-11-04 16:34 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new plopleTit  18-11-04 19:23 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  23-11-04 17:04 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  02-12-04 12:59 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Admin  02-12-04 19:47 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Ирина  04-12-04 01:02 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Rita  05-12-04 19:55 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  07-12-04 15:22 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  07-12-04 16:03 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new plopleTit  08-12-04 14:37 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  08-12-04 18:49 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new plopleTit  09-12-04 10:42 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  09-12-04 17:44 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Rita  09-12-04 18:55 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Виктор  10-12-04 14:02 
  Re: new Z  31-01-05 15:56 
  Re: new plopleTit  31-01-05 16:14 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Z  08-02-05 19:22 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Генрих  22-02-05 12:25 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Rita  22-02-05 19:56 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Хорхе  16-09-07 21:23 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Хорхе  10-10-07 07:49 
  Re: "Пассивная" тренировка при гипертензии new Владимир Потапов  28-02-18 02:42 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх