 |
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
Forum about the Buteyko Method
|
|
Author: Виктор Иванов
Date: 09-29-16 21:22
Приветствую! в конце июня поставили диагноз-буллезная трансформация легких(буллезная эмфизема) и пневмосклероз, заболевание не лечится ,только удалением булл и соответственно части легких ну и само собой инвалидность. Плюнул на все начал осваивать метод , часть упражнений взял из книги(на расширение легких и тд) ,три раза в день делал по 15-20 мин,потом 15-20 мин учился сидя поверхностно дышать, позже добавил бег трусцой с дыханием через нос равномерно(начинал с 200 метров) и еще добавил аффирмации и некоторые энергетические упражнения. Было очень тяжело,особенно вникнуть в смысл дыхания через глубокое расслабление. Сегодня на рентгене диагноз был -остаточные явления после пневмонии,ренгенолог меня пытала и не верила что были буллы в легких. А еще полностью поменял питание,мед с водой,отказ от чая кофе,хлебобулочных изделий и прочего яда.Одним словом я был очень скептически настроен в начале,но факты вещь упрямая,я еще раньше искал людей которые благодаря методу выздоровели,нашел только 4 реальных,теперь я пятый, кому интересны подробности,пишите.
|
|
Reply To This Message
|
|
Author: Naty
Date: 10-09-16 18:50
Виктор, здравствуйте ! Позвольте выразить Вам моё восхищение в вашем упорстве побороть болезнь с помощью метода ! Скажите, пожалуйста, с какой КП вы начали и сколько секунд у вас уже сегодня ? Спасибо.
|
|
Reply To This Message
|
|
Author: SergiyS
Date: 01-03-17 17:56
Как ваши дела?
Какова ваша кп?
Сколько времени прошло с момента постановки диагноза и рентгена,
выявившего ваше выздоровление?
|
|
Reply To This Message
|
|
Author: Виктор Иванов
Date: 01-08-17 14:08
К сожалению повторный рентген показал что врач-рентгенолог просто "не увидела буллы" когда я сам внимательно рассмотрел снимок и сравнил с первоначальным то она удивленно сказала" ой,извините,не заметила!!!!" поэтому диагноз пока в силе,Но!! положительных изменений масса, во первых рисунок легких стал почти как у здорового человека, после занятий часто выходили кусочки гноя твердые и похожие на силикон полузастывший, часто просто отхаркивал какую то гадость,так было 4 месяца,сейчас не выходит ничего, я наконец то дышу совершенно нормально(хотя давно уже забыл как это) выносливость к нагрузкам возросла в несколько раз, бег по пол часа с равномерным дыханием и занятия в тренажерке-никаких проблем.Общая потребность в кислороде снизилась довольно сильно,отдышка появляется только при довольно больших нагрузках, общая бодрость возросла прилично. В интернете много бреда про метод, главное правило при нем это максимальное расслабление при занятиях, паузы и зажатия носа это как дополнительное упражнение,никак не основное!! главное освоить ПОСТОЯННОЕ НЕГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ ДИАФРАГМОЙ!! живот рааслаблен обязательно,и необходимо слушать свой организм и в расслаблении потихоньку придерживать дыхание примерно на 10-15 процентов,не нужно покрываться потом и делать огромные усилия,задыхаясь,это только быстрее сведет вас в могилу. Кому нужно пишите мне в контакт https://vk.com/id173635823
|
|
Reply To This Message
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
