Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re: Миома матки
Автор: Сергей Чёшев 
Дата:   07-10-16 11:28

На ранних сроках обнаружения миомы (недавно появилась) излечение наступает довольно быстро. Так как человеку проще вернуться на тот "этаж" (уровень патологического гомеостаза), где этого диагноза не было. Основные рубежи - контрольная пауза 20, 40 и 60 секунд.

При "застарелой" миоме или фибромиоме, придется потрудится подольше.

Но всё равно, перво-наперво научитесь внимать дыханию, чувствовать его, слушать, видеть и ощущать.

Во-вторых, освойте дыхание только через нос и выработайте привычку дышать через нос даже при физической нагрузке.

Третье. Научитесь дышать беззвучно (не сопите).

Четвёртое. Научитесь сохранять осанку (стать) стоя и особенно сидя.

Пятое. Научитесь расслаблять мышцы, участвующие при вдохе. Научитесь расслаблять мышцы грудной клетки и живота.

Шестое. Научитесь расслаблять диафрагму - грудобрюшную мышечную перегородку.

Седьмое. Научитесь снимать приступы болезни глубокого дыхания постепенным расслаблением дыхательных мышц. Причём расслабление не должно вызывать сильнейшего желания сделать вдох побольше. Расслаблять мышцы нужно до появления ощущения маленького, едва ощутимого недостатка воздуха.

Приступ болезни глубокого дыхания - это не только, когда что-то болит. Это не только симптом болезни. Но и если проголодался. Если мёрзнешь, и когда не можешь успокоиться, не можешь заснуть. И когда устал, когда ослаб или когда плохое настроение. И когда тревожно или чего-то боишься. И когда хочется пить.

И восьмое, ликвидируйте "углубители" дыхания, встаньте на путь разумного аскетизма и повышения уровня нравственности. Выполняйте праведные действия, помогающие сохранить достигнутый уровень спокойного дыхания.

Поздравляю всех с величайшим Открытием ХХ века - Открытием болезни глубокого дыхания, произошедшего 7 октября 1952 года.

Благодарю.
Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  Миома матки new Naty  25-09-16 19:31 
  Re: Миома матки new Admin  25-09-16 22:27 
  Re: Миома матки new Сергей Чёшев  07-10-16 11:28 
  Re: Миома матки new Naty  09-10-16 12:20 
  Re: Миома матки new Сергей Чёшев  12-10-16 18:04 
  Re: Миома матки new Winnerford  06-02-17 10:23 
  Re: Миома матки new Елена Ч-а  06-04-19 22:03 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх