This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Ситуация!
Author: Веселина 
Date:   04-19-07 12:27

Если это возможно, пожалуйста помогите мне советом. Около 120 дней практикую метод Бутейко, самостоятельно. Занимаюсь 5 раз в день по 25 мин. Результаты впечатляют. Чистились последовательно легкие, кишечник, кожа. Веду дневник для того, чтобы контролировать более-менее свое состояние. Все реакции, в принципе укладывались в известную мне схему, которая почерпнута мною из довольно-таки скудных источников информации. Однако, в последнее время я столкнулась с проблемой, которая пока что ставит под вопрос мои дальнейшие занятия, поскольку я не четко представляю, что происходит с организмом, и поэтому немножко паникую. Дело в том, что в данный момент меня беспокоят мои эмоциональные реакции, а точнее - жуткая плаксивость, депрессивное состояние и вообще пониженный эмоциональный фон (ниже некуда). Снижение эмоционального фона и раньше наблюдалось в период кризисов, но сейчас такое состояние что-то затянулось - уже около месяца таких неприятностей. Может быть, здесь сыграло роль еще и то, что мною был проведен курс голодания - 21 день. На голоде дышалось очень хорошо и после голода в определенный момент КП достигло 35-40 сек. и вот потом началось... КП конечно, упало до 20-25 сек, ВП вообще очень тяжело дается. С большим трудом заставляю себя делать упражнения, ужасно не хочется. Недавно прочитала, что такие эмоциональные реакции могут наблюдаться у больных тиротоксикозом, а у меня, кажется, щитовидка не в порядке (прощупывается узел), и еще о так называемой "психической" чистке, о жутком отвращении к занятиям на КП 40 сек. Но информации так мало, что меня одолели сомнения, и еще жуткая именно психологическая усталость. Дышать стало тяжелее, бронхи сжало, нос закладывает. Вообще такое ощущение, что вернулись все давно забытые реакции. Может, это болезнь так выходит? Психические реакции очень трудно контролировать. Здесь еще добавлю, что и раньше большинство моих проблем было связано именно с нервной системой, и, видимо, со щитовидкой. И теперь, потому что не очень понимаю что происходит, я опасаюсь продолжать занятия по методу. Имеет ли смысл мне продолжать и стоит ли увеличить время дыхательных упражнений? Если прекратить сейчас занятия, то КП видимо упадет до первоначального значения, т.е. все завоеванное таким трудом насмарку? Буду благодарна за любую информацию по описанной мной проблеме

Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Ситуация! new Костикова Людмила  04-30-06 08:31 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-30-06 09:27 
  Re: Ситуация! new Костикова Людмила  05-09-06 08:05 
  Re: Ситуация! new Лена Хавраник  05-10-06 18:07 
  Re: Ситуация! new Лорик  01-11-07 22:18 
  Re: Ситуация! new Admin  01-12-07 14:51 
  Re: Ситуация! new Nik  04-16-07 11:12 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-16-07 19:46 
  Re: Ситуация! new vyekuea  04-18-07 13:35 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-18-07 23:33 
  Re: Ситуация! new welliovonsice  04-19-07 12:27 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-21-07 22:06 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-22-07 14:09 
  Re: Ситуация! new vyekuea  04-22-07 17:03 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-22-07 17:52 
  Re: Ситуация! new welliovonsice  04-22-07 23:22 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-23-07 08:41 
  Re: Ситуация! new Алена  04-23-07 11:39 
  Re: Ситуация! new Аничка  04-23-07 13:15 
  Re: Ситуация! new Rita 1  04-24-07 09:11 
  Re: Ситуация! new Rita 1  04-24-07 09:26 
  Re: Ситуация! new vyekuea  04-24-07 10:44 
  Re: Ситуация! new TromAroVoxtond  04-24-07 11:35 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-24-07 20:50 
  Re: Ситуация! new С.И.  04-25-07 10:18 
  Re: Ситуация! new Нина Гончарова  04-25-07 21:18 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-25-07 22:22 
  Re: Ситуация! new Ласточка  04-26-07 22:02 
  Re: Ситуация! new Александра  04-27-07 14:56 
  Re: Ситуация! new plopleTit  04-29-07 09:33 
  Re: Ситуация! new Игорь1  05-01-07 11:28 
  Re: Ситуация! new vyekuea  05-01-07 13:31 
  Re: Ситуация! new plopleTit  05-01-07 17:47 
  Re: Ситуация! new plopleTit  05-01-07 19:35 
  Re: Ситуация! new Ласточка  05-02-07 07:43 
  Re: Ситуация! new Александра  05-02-07 14:08 
  Re: Ситуация! new Лена Хавраник  05-02-07 22:05 
  Re: Ситуация! new Utisseagile  01-26-10 15:06 
  Re: Ситуация! new Admin  02-15-10 17:46 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Enter a code of appruvement:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top