Author: Marina
Date: 04-22-07 17:52
Ну вот видите, Ирина, все и разъяснилось. Вы молодчина! Я не знаю, правда, как считает Новожилов А.Е., автор книги, которую Вы подробно изучили, но на мой взгляд, Вам не нужно ничего делать сейчас со своим дыханием. Если Вы ведете такой образ жизни, о котором написали, то Ваше дыхание нормально, и не надо в него вмешиваться. Знаете, есть хорошая русская поговорка: "лучшее - враг хорошего".
Если все время цепляться к слову "метод", то наши стереотипы сразу же сталкивают нас на то, что нужно ежедневно выполнять какие-то определенные последовательные действия в течении какого-то определенного времени (да прибавьте еще один стереотип - "жадность" - "чем больше, тем лучше"). Иначе говоря, все сводится к "упражнениям". Кстати, Константин Павлович в середине 90-х, сетовал на неудачное название "метод Бутейко - метод ВЛГД", мол, из-за этого и происходит путанница в головах, вместо того, чтобы научиться думать, люди ищут очередные, уже готовые, как таблетки, упражнения - примочки, которые спасут их от всех болезней. Он предлагал называть свой метод "Теорией Разума". И в свете этого, Ваш вопрос звучит, примерно, так: "Можно ли быть разумным не только при астме, гипертонии, аллергии и т.д.?" И сразу же приходит, совершенно очевидный ответ.
Уберите страх перед возрастом и еще не наступившими болезнями. Страх, он углубляет дыхание и парализует мышление.
Всего доброго,
Здоровья Вашим ребятишкам.
Марина.
|
|