This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Мышление и метод Бутейко
Author: Сергей Чёшев 
Date:   12-09-17 19:08

Мысли о дыхании. . .

Дыхание - это то место, где ты можешь попрактиковаться в соединении двух противоположностей. Соединить вдох и выдох. Выйти на грань малых колебаний возле "золотой середины", то есть возле состояния покоя, которое наступает при полном расслаблении после окончания естественного обычного выдоха.

Если тебе удалось соединить противоположности, то непонятно, вдох у тебя или выдох. Расслаблен ты или напряжен. Есть недостаток воздуха или его нет. И вообще, дышишь ты или нет. Жив ты или умер. Ты стоишь на грани. На грани миров - мира проявленного и мира непроявленного. На лезвии бритвы. И тогда любая твоя глупость становится контролируемой, она не увлекает тебя в страсть. . .

К этому нужно подходить постепенно. Практикуясь в этом каждую свободную минуту. Пока эта привычка жить возле точки покоя, не "убегая" далеко от неё, не станет твоим вторым "я". А точнее, пока это не станет по важности твоим первым "я". Отодвинув твои "хотелки", "чуйства", "мыслишки", "личность", "индивидуальность", "неповторимость" и "уникальность", "необычность": на второй план. Это и будет истинное смирение, которое даст благодать, счастье при любом действии, при любых обстоятельства, в любой ситуации.

Это не "уход" в себя, не бегство от известного и от реальности. А это умение быть счастливым в принятии всего, в благодарности за всё, во внимании ко всему.

Дыхание - это то место, где встречается внутреннее и внешнее. Если здесь, на границе, будет мир (мир как спокойствие), то и чувства успокоятся, и мысли усмирятся, и тело не будет биться в истерике и дергаться в эпилептическом припадке. Уйдёт суета и спешка. Исчезнут страхи. Тихая радость и постоянное счастье не будут зависеть от всяких "внешностей" (обстоятельств окружающей среды) и "внутренностей" (чувств, эмоций, мыслей).

Бог дал человеку инструменты ощущения Своего присутствия внутри и вне человека. И когда человек наблюдает и ощущает одновременно внутренний и внешний мир, всё слышит, всё видит, ощущает границу миров (одновременно всю свою кожу) то дыхание затихает. Оно его не качает то внутрь - в болячки, в мысли, в чувства. . ., то наружу - в соблазны, в искушения, в потребительство и в поклонение кумирам разного рода. . . Тогда исчезает и агрессия и депрессия. . .

Мир внутренний и внешний соприкасаются на коже. Своё дыхание можно и нужно чувствовать кожей. Соединить две противоположности, не уничтожая их, можно только на их границе. Дыхание помогает научиться жить одновременно и внешним и внутренним миром.

Это непрерываемое ощущение присутствия воздуха снаружи (Бог во всём) и ощущение присутствия воздуха внутри (Бог внутри тебя) каждую долю секунды.
Научиться жить, не перемешивая воздух внутри и не взбалтывая его своей суетой снаружи.

Благодарю. . .

Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Мышление и метод Бутейко new Admin  08-29-09 22:24 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Дмитрий 2009  09-01-09 21:50 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  09-02-09 19:48 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Дмитрий 2009  09-03-09 21:17 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Лена Хавраник  09-04-09 22:36 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  09-05-09 16:25 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Ки  12-29-09 19:14 
  Re: Мышление и метод Бутейко new exhareeaccuri  01-13-10 14:37 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Evgeni  01-17-10 19:02 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  01-20-10 20:53 
  Re: Мышление и метод Бутейко new exhareeaccuri  01-21-10 11:22 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Evgeni  01-22-10 13:20 
  Re: Мышление и метод Бутейко new evgeni  01-23-10 10:39 
  Re: Мышление и метод Бутейко new exhareeaccuri  01-26-10 20:00 
  Re: Мышление и метод Бутейко new tymnanantaw  02-14-10 10:29 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  02-15-10 17:12 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  02-15-10 17:33 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  02-15-10 17:36 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  02-15-10 17:41 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  02-15-10 17:43 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  03-25-10 21:31 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сeргей Ки  07-23-10 00:20 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Cegelnik  05-02-12 23:09 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  05-05-12 07:47 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Ростислав Малевич  05-12-12 16:00 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  05-13-12 06:26 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Ростислав Малевич  05-13-12 15:24 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  05-13-12 20:34 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Cegelnik  05-21-12 05:17 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  05-21-12 23:54 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Игорь 1  05-25-12 10:17 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  05-25-12 10:57 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Ки  07-16-12 20:18 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Ел.  06-23-13 15:17 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Ки  10-14-14 10:12 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  10-14-14 13:58 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Антон Б  11-17-14 09:58 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  11-18-14 01:17 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Антон Б  11-18-14 13:25 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  11-19-14 00:31 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Антон Б  11-19-14 10:06 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  11-19-14 19:09 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Антон Б  11-20-14 00:00 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  11-20-14 17:56 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Чёшев  11-25-14 09:30 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Наталия из Майями  12-31-14 04:05 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  12-31-14 14:58 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Hаталия из Майями  01-01-15 03:32 
  Re: Мышление и метод Бутейко new SergiyS  01-20-17 01:31 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  01-20-17 20:11 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Чёшев  12-01-17 13:26 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Чёшев  12-04-17 11:38 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Сергей Чёшев  12-09-17 19:08 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  12-10-17 15:05 
  Re: Мышление и метод Бутейко new BurV  08-01-18 12:27 
  Re: Мышление и метод Бутейко new Admin  08-14-18 19:59 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Enter a code of appruvement:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top