Этот вебсайт существует с 1999 года
English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Тема новее  |  Тема позднее 
 Как дышать при разговоре
Автор: Ирогь из Хорватии 
Дата:   16-03-19 00:44

Добрый день. Я Вам очень благодарен за всё Ваши статьи.

У меня вопрос. Мне нужно много говорить на работе (несколько часов в сутки).Это сильно влияет на мою КП. Пожалуйста, дайте мне совет как нужно говорить что бы уменьшил потерю СО2. Есть ли какые-то упражнения, специально предназначенные для дыхания во время разговора?

Желаю Вам всего доброго! Извините за мой плахой русский язык.

Игорь из Хорватии

Ответить на сообщение
 
 Re: Как дышать при разговоре
Автор: Admin 
Дата:   16-03-19 16:19

Здравствуйте Ироль!
Ответ будет очевидным, если Вы перейдете к правильному пониманию открытий К.П. Бутейко. Суть методологии Бутейко не в накоплении СО2, а в исправлении подсознательных алгоритмов управления дыханием. Ведь СО2 может объяснить только сиюминутные, краткосрочные эффекты. Это позволяет всего лишь тормозить наступление приступов без лекарств или снижать их дозировку.
Но, чтобы излечить, не углубить открытую Бутейко Болезнь Глубокого Дыхания (БГД) надо использовать принципы из тренировок по исправлению дыхания. В разговоре следить, чтобы не возникало излишнее напряжение, сохранялось легкое ощущение недостатка воздуха. В перерывах и после разговора проводить тренировки по исправлению дыхания.
Изучайте
1. https://www.buteyko.ru/izdan/Asthma_And_Allergy_1_2005_24-25.pdf
2. https://www.buteyko.ru/izdan/Buteyko%20theory%20rus-eng.pdf
И этот форум.

Ответить на сообщение
 
 Re: Как дышать при разговоре
Автор: evgeni 
Дата:   18-03-19 04:49

уважаемый admin как дышыт во время сна человек освоищий метод?

Ответить на сообщение
 
 Re: Как дышать при разговоре
Автор: Admin 
Дата:   21-03-19 00:20

Носом.

Ответить на сообщение
 
 Re: Как дышать при разговоре
Автор: Evgeni 
Дата:   24-03-19 09:28

Извините за неточный вопрос Как дышит освоивший метод глубоко или поверхностно? 10 лет назад я писал вам о том что при занятии дыхание по Бутейко у меня возникли проблемы. В частности была сильная гипоксия. В течение этого времени я пытался найтивыход 2018 году я сам подобрал себе методику основываясь на тех ошибках которые допустил мой методист методист теперь гипоксии у меня нет остались небольшие

Ответить на сообщение
 
 Re: Как дышать при разговоре
Автор: Admin 
Дата:   24-03-19 22:35

Уважаемый Евгений!
Глубина дыхания во время сна очевидно зависит от многих факторов: 1. стадия БГД, 2. времени сна, 3.фаза сна, 4.степень сытости, 5.степень комфорта места сна,6. температуры в помещении, 7.позы тела,8. наличие ядов в воздухе и т.д. и т.п.

Кратко ответить на Ваши вопросы невозможно, поскольку Вы оперируете понятиями, которые
- во первых, Вы не понимаете,
- во вторых, не имеют отношения к терапии Бутейко.
Я имею в виду понятия "поверхностно", "гипоксия",
"Подобрали себе методику" - какие "методики", из которых Вы выбирали.
И т.д., и т.п.
"Поверхностно" - неудачный неизмеряемый термин (см. форум).
"Гипоксия" - какова сетпень? чем измеряли?
"Остались небольшие" - что?
И т.д.

Ответить на сообщение
 Свернуть ответы   Тема новее  |  Тема позднее 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Введите код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх