 |
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
Форум о дыхании по Бутейко
|
|
Автор: Светлана Григорьева
Дата: 13-11-16 21:04
Пришла я к этой мысли от отчаяния , 29.10.2016. До этого у меня был сильный депрессионный период . Который продолжался 10 дней.Я пыталась снять симптомы с помощью гомеопатии . Не помогло . Состояние ухудшалось , был сильный спазм в желудке и интоксикация организма . Началась бессоница , со страхом я засыпала. Боялась остаться одна дома ,если мои уходили. Было так плохо и ничего не могло снять это состояние. И тут я начала медленно дышать , сразу исчез спазм. Я не остановилась и начала изучать эту методику . Купила книгу с упражнениями , старалась вникнуть , понять что такое КП, МП. Посмотрела много информации . На 7 день занятий , ночью стало очень плохо , после уже прочитав что это была реакция на выздоровление . Я перестала принимать лекарства . Занимаюсь каждый день . Прошло 2 недели , МП 27 а было 12,пульс 62 с 80 . Я меньше устаю, похудела на 8 кг. Нет усталости , как раньше. Буду продолжать , очень хочется жить , быть здоровым человеком с ясной головой .
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: Виктор Михайлович
Дата: 26-11-16 21:09
Светлана Григорьевна, я понял, что Вы научились методу самостоятельно. Напишите, пожалуйста, название книги с упражнениями, о которой Вы пишете, и, если не трудно, как Вы занимаетесь. Ваши результаты впечатляют! За две недели пульс с 80 до 62 и похудение на 8 кг. Нет усталости. Заранее спасибо.
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: stranik
Дата: 14-12-16 01:11
Укажите сколько вам лет это важно..Ваше старание и внимание видимо есть тоже вы наблюдательны..Я заметил у толстых людей мозги гуляют-особенно за столом когда они едят..Другого времени у них нет слушать-в США дают 10 минут на курс Бутейка-больные которым режут ноги..Табалетки отбивают боль и внимание и терпение..Это важно-всё на внимание и старание к этому делу..
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: Виктор Иванов
Дата: 08-01-17 14:19
Да он просто троллит что здесь что в контакте,повернутый на религии недалекий человек,не обращайте внимания.
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: stranik
Дата: 09-01-17 00:09
https://www.youtube.com/watch?v=wZLqzxxxnDc&t=43s
Виктор вы зол это демоническая атака если у вас злость необоснованая к христианам..Люди празднуют Рождество Иисуса Христа миллиарды -2 миллиарда 300 миллионов христиан в мире а вы злитесь..Бутейко крестный Алтухова это известные люди ..И Бутейко сделал 2 открития -первое болезни глубокого дыхания и второе не менее важное что коммунизм это критинизм-который его преследовал всю жизнь-они говорили одно а делали совсем другое..Только критины так поступают..Это его лекция..Не сердитесь злоба увеличивает дыхание..Всех с Праздником..Христос Рождается -славите Его..
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: Viktoria
Дата: 03-02-18 15:41
Здравствуйте! А вот мне интересно, в одних местах пишут, что метод Бутейко очень простой, что им можно заниматься где угодно, даже в транспорте, в других, что можно заниматься только под присмотром специально обученных методистов. Где правда?
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: Admin
Дата: 04-02-18 09:55
Эх Виктория!
Ну что-ж все так обленились?
Ну изучите хотя бы страницу "Часто задаваемые вопросы". Там есть ссылка на статью из журнала "Астма и аллергия", которая называется "О методе Бутейко из первых рук". В этй статье всего 2 страницы!
Там ясно написано, когда заниматься самостоятельно, а когда желательно под наблюдением специалиста.
Метод Бутейко (т.е. методология, а не способ) действительно очень простой - относиться разумно к своему здоровью и помнить, что "чем глубже дыхание, тем ближе смерть ...".
|
|
Ответить на сообщение
|
|
Автор: Сергей Чёшев
Дата: 05-02-18 07:27
Константин Павлович Бутейко, когда начинал обучать больных в ночь с 7 на 8 октября 1952 года, знал неизмеримо меньше, чем Вы, но помогал всем больным, отдавая команду: "Дышите тише, дышите меньше, не дышите".
Основной принцип - постепенное уменьшение глубины дыхания расслаблением до ощущения недостатка воздуха.
Сначала для снятия симптоматики.
А потом, по мере выздоровления, и для профилактики.
Лучше всего предмет понимает тот, кто объясняет предмет (в нашем случае - дыхание по Бутейко) другому.
При обучении людей для начала сообщите, что
"Вы болеете от того, что слишком глубоко дышите. Причина вашего недомогания - глубокое дыхание".
Разумному этого достаточно.
Умник спросит: "И что делать?" Ответьте: "Дышите меньше, по чуть-чуть".
Если и после этого ничего не поймёт, то оставьте надежду научить глупого. Открытие и метод Бутейко не для него.
Пусть лечится как все.
Благодарю.
|
|
Ответить на сообщение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
