Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Тема новее  |  Тема позднее 
 Как понять что диафрагма расслаблена
Автор: Константин 
Дата:   05-01-26 03:53

В "правиле левой руки" у Бутейко есть п.4 "расслаблением диафрагмы".
Вопрос: как понять что диафрагма расслабилась? ведь она внутри тела.
Диафрагма расслаблена когда живот выпячен или когда втянут? Или когда в среднем положении? Или есть другие внешние признаки расслабленности диафрагмы. Лично я могу, как и втянуть живот, что проявятся ребра, так и выпятить его как у беременной женщины.
Заранее благодарю за ответ.
Ответить на сообщение
 
 Re: Как понять что диафрагма расслаблена
Автор: Admin 
Дата:   07-01-26 09:49

Для этого достаточно понять, что расслабление это состояние противоположное расслаблению!
Слово "диафрагма" здесь использовано чтобы вызвать ассоцию со всеми мышцами, участвующими в дыхании.
Иногда помогает ассоция со словом "отпустить"..
Ответить на сообщение
 Свернуть ответы   Тема новее  |  Тема позднее 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх