Этот вебсайт существует с 1999 года
English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Предыдущее сообщение  |  Следующее сообщение 
 Re: Численные характеристики дыхания.
Автор: SergiyS 
Дата:   04-01-17 21:15

Решил спросить здесь, так как эта ветка наиболее близка по смыслу.
Ситуация следующая - когда я лежу в кровати уставший и пытаюсь уснуть,
у меня нормальное носовое дыхание, я чувствую носом как заходит воздух,
с некоторым трением и выходит.
Я начинаю уменьшать глубину вдохов расслаблением,
что приводит к увеличению автоматических пауз между вдохом\выдохом,
и наступает момент, как что-то переключается в оргинизме,
и резко вся слабость исчезает, хотя пару минут назад я лежал без сил,
в носу появляется приятная прохлада от вдыхаемого воздуха,
и такое ощущение, что не дышу вообще,
хотя дышу очень поверхностно и редко,
с большими паузами между циклом вдох\выдох.
Я так понял так и должен дышать здоровый человек.
Дело в том, что такое длится несколько часов и,
хотя я стараюсь сохранить такое дыхание,
далее дыхание становится обычным.
То есть тоже носовым, и дышу тоже не глубоко,
но той приятной прохлады в носу нет, и нос дышит не так свободно.
Администрация, ответьте плиз, как сохранить супер дыхание,
просто продолжать тренироваться?
Как долго прийдётся тренироваться, чтобы такое дыхание стало постоянным?

Ответить на сообщение
 Развернуть все   Тема новее  |  Тема позднее 

 Темы Автор  Дата
  Численные характеристики дыхания. new SergiyS  06-07-16 15:17 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  04-01-17 21:15 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin  05-01-17 03:45 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  05-01-17 15:47 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  14-02-17 17:51 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin  15-02-17 22:11 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  15-02-17 22:42 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin  16-02-17 00:07 
  Re: Численные характеристики дыхания. new stranik  16-02-17 04:52 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев  23-02-17 17:25 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Admin  23-02-17 18:10 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  13-11-17 21:59 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев  26-11-17 08:07 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  27-11-17 18:52 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев  28-11-17 19:09 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Игорь1  28-11-17 21:07 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  28-11-17 23:47 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Чёшев  30-11-17 18:17 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  30-11-17 22:04 
  Re: Численные характеристики дыхания. new Сергей Ки  05-12-17 13:20 
  Re: Численные характеристики дыхания. new SergiyS  07-12-17 07:32 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Введите код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх