This website exists since 1999

Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
Documents
Forum
References
Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Previous Message  |  Next Message 
 Re: Пара вопросов
Author: Rita 
Date:   05-15-06 07:46

Здравствуйте Андрей и Алекс.
А от чего бы нам еще до кучи не сравнить дыхание человека и, допустим, рептилий, а рыбы вообще дышат жабрами. У кошек и собак насколько, я знаю, и температура тела выше чуть ли не на 4 градуса, человек при такой температуре, вообще, загинается. Наверняка и Вы в своей жизни когда-то температурили, и дыхание Ваше становилось тоже более глубоким и частым. Дыхание ведь еще выполняет функцию теплообмена.
Может разумнее сравнивать дыхание здорового человека с дыханием больного человека. А не дыхание больного человека с дыханием здорового животного, хотя домашние животные тоже уже "пожинают плоды комфорта в цивилизованных условиях", где факторы углубляющие дыхание преобладают над факторами уменьшающих дыхание.

По поводу бессонницы. Было дело, когда мучилась ночами, считала до разных чисел, заставляла себя уснуть и тут, как и с дыханием, чем больше концентрируешь на этом внимание, тем сильнее оно становится, соответственно сильнее становится и борьба с бессоницей. "Действие равно противодействию", "борьба порождает борьбу", "ударили по правой щеке, подставь левую", "невозможно победить того, кто не сопротивляется". Можно конечно и методом сесть заниматься, чтобы уснуть, можно и лежа в темноте, уменьшать глубину дыхания. Только, желание побыстрее уснуть, раздражение от того, что никак не уснешь, мешает уменьшить дыхание. Когда, я обратилась к Марине Михайловне с этой проблемой, она мне сказала: "Счастливая! Тебе не хочется спать, мне бы так. Ну что ты мучаешься раздуваешь проблему, ворочаешься в кровати, комкаешь простыни и одеяло, мешаешь спать близким, как будто заняться нечем. Представляешь, все спят и ты наконец-то можешь побыть сама с собой, помечтать, поразмышлять, можешь залезть в ванну, почитать книгу, до которой ты добраться в течении дня не можешь, занятая, то работой, то домашними делами. Сколько сотворить можно хорошего в это отпущенное тебе дополнительное время жизни. Можешь написать нетленный труд, можешь создать шедевр живописи, можешь спасти мир своей молитвой, можешь увидеть звездное небо, почисть кастрюли в конце концов, тоже дело неплохое. Пару ночей бессонных проведешь так, на третью, уснешь, как младенец, со счастливой улыбкой на устах."
Сработало!!! Я уснула на следующий же вечер и проснулась рано утром, а как красиво рано утром на улице и воздух еще не отравлен дневным дорожным движением, выхлопными газами и дышится легко и радостно!!!
С уважением
Рита.

Reply To This Message
 Flat View   Newer Topic  |  Older Topic 

 Topics Author  Date
  Пара вопросов new Alex  05-09-06 01:16 
  Re: Пара вопросов new Юра  05-13-06 00:43 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-13-06 11:50 
  Re: Пара вопросов new plopleTit  05-14-06 09:18 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-14-06 11:31 
  Re: Пара вопросов new Андрей К  05-14-06 20:23 
  Re: Пара вопросов new plopleTit  05-14-06 20:58 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-15-06 00:12 
  Re: Пара вопросов new Алена  05-15-06 04:36 
  Re: Пара вопросов new plopleTit  05-15-06 06:12 
  Re: Пара вопросов new Rita  05-15-06 07:46 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-15-06 11:20 
  Re: Пара вопросов new Юра  05-15-06 16:03 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-15-06 20:00 
  Re: Пара вопросов new Андрей К  05-15-06 21:05 
  Re: Пара вопросов new Юра  05-16-06 00:19 
  Re: Пара вопросов new Генрих  05-16-06 11:45 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-16-06 20:05 
  Re: Пара вопросов new Алена  05-16-06 20:54 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-16-06 22:53 
  Re: Пара вопросов new Rita  05-17-06 02:06 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   05-17-06 09:36 
  Re: Пара вопросов new Генрих  05-17-06 09:39 
  Re: Пара вопросов new Андрей К  05-19-06 14:30 
  Re: Пара вопросов new Pasha  05-19-06 21:31 
  Re: Пара вопросов new plopleTit  05-22-06 07:18 
  Re: Пара вопросов new Rita  05-28-06 20:08 
  Re: Пара вопросов new plopleTit  05-29-06 20:54 
  Re: Пара вопросов new Лена Хавраник  05-30-06 17:24 
  Re: Пара вопросов new Андрей К  05-30-06 21:37 
  Re: Пара вопросов new А.А.  06-01-06 15:48 
  Re: Пара вопросов new Лена Хавраник  06-01-06 17:10 
  Re: Пара вопросов new А.А.  06-02-06 15:06 
  Re: Пара вопросов new Александра  06-02-06 16:23 
  Re: Пара вопросов new Александра  06-02-06 16:42 
  Re: Пара вопросов new Лена Хавраник  06-02-06 17:12 
  Re: Пара вопросов new Ласточка  06-02-06 22:18 
  Re: Пара вопросов new Андрей К  06-03-06 14:39 
  Re: Пара вопросов new Ласточка  06-04-06 00:27 
  Re: Пара вопросов new А.А.  06-05-06 16:41 
  Re: Пара вопросов new Андрей К  06-06-06 18:28 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   10-21-06 17:24 
  Re: Пара вопросов new Виктор  01-30-07 01:04 
  Пара вопросов new Николай  06-22-07 17:33 
  Re: Пара вопросов new AppornFup  06-24-07 17:54 
  Re: Пара вопросов new Лена Хавраник  06-27-07 16:36 
  Re: Пара вопросов new AppornFup  06-29-07 17:37 
  Re: Пара вопросов new vcegyjkeve   07-03-07 18:40 
  Re: Пара вопросов new Тагир  11-16-17 07:54 
  Re: Пара вопросов new Admin  11-16-17 19:32 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Enter a code of appruvement:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top